Mejores marcas de colchones: cuáles son y cómo elegir

Cada vez tenemos más conciencia de la importancia de un buen descanso. Cómo definir cuál es el colchón o sommier ideal para cada cuerpo y cada edad.

El colchón es uno de los elementos más importantes a la hora de un buen descanso. No hay que subestimarlo ni ahorrar en él porque pasamos cerca de un tercio de nuestra vida acostados en la cama y dormir bien es fundamental para la salud y para enfrentar el día siguiente con buena energía. Te contamos cuáles son las mejores marcas de colchones y sommiers y cómo elegir el ideal para vos.

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Lo primero que tenés que pensar es que sea de calidad. Es algo ineludible por tu salud y porque debe durar unos cuantos años. Si rápidamente pierde consistencia o se deteriora, lo barato te saldrá caro.

Como la oferta es amplia y los precios son muy variados, compartimos algunas pautas básicas para saber cómo elegir un buen colchón, que te permita descansar bien y levantarte cada mañana con las pilas recargadas.

Las marcas de colchones de buena calidad

Las marcas de sommiers y colchones más recomendadas son las nacionales y alguna que otra internacional.

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En cuanto a lo “made in Argentina” las mejores son:

Por el lado de las internacionales podemos destacar:

Los materiales de colchones

  • De espuma: está compuesto por un material denominado poliuretano. Los diferentes tipos se diferencian por su densidad: cuanta más densa, mejor la resistencia y más firme. Las espumas HR (high resislence) son duraderas y de buena resistencia al hundimiento. Las distintas zonas de firmeza que hay en el interior se adaptan a cada parte del cuerpo.

Las ventajas: dan un descanso firme y ergonómico, son más económicos que el resto de materiales y son buenos para personas con sobrepeso. Las desventajas: las resistencia al hundimiento no es tan efectiva como en los de resorte.

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  • Con resorte: son los más tradicionales y los que cuentan con una base de resortes que pueden ser de forma cónica o cilíndrica, a la que se le suma una placa de espuma de poliuretano que puede ser de distintas densidades.

Pueden  incluir una capa de látex o viscoelástica para evitar la dureza de los resortes. En cuanto a las ventajas, son firmes y generan un buen apoyo para la espalda, vuelven a su posición original luego de su uso, mantienen la temperatura del cuerpo y son muy accesibles en su precio. En cuanto a las desventajas, no se adaptan del todo bien a las distintas presiones del cuerpo y, con el uso, se deforma su zona central. En general son de una dureza excesiva.

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  • Viscoelástica: tiene una tecnología perfecta para aquellas personas que duermen de lado o sufren problemas de articulaciones o musculares. Gracias a su composición, tienen un efecto memoria que se adapta y reconoce las posiciones del cuerpo, ya que está compuesto por una espuma termo sensible. Son perfectos para las personas con sobrepeso. Su gran ventaja es que tiene una muy buena adaptación a la forma del cuerpo y ninguna zona queda sin apoyo. Es el mejor para dolor de espalda o musculares, beneficiando su relajación. Además, mantiene la correcta alineación de la columna. Suelen ser los más costosos.

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  • Látex: los de látex son capaces de adaptarse a la forma corporal, reduciendo la presión que se ejerce sobre ciertos puntos, como los hombros, la cabeza o las caderas. La capa de látex debe ser superior a los 4 centímetros de grosor. Su ventaja es que, gracias a su elasticidad, son cómodos y adaptables al cuerpo. Las desventajas son que, al mezclar lo sintético con lo natural, acumula menos humedad, su olor es más fuerte, se deterioran fácilmente y son súper sensibles al rasgado, por lo que hay que usar fundas especiales.

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  • Muelles: los de muelles pueden ser la mejor opción para personas con problemas de transpiración o que buscan un descanso más tradicional. Están fabricados con un suporte hecho de muelles que soportan y se amoldan al peso del usuario. Entre las ventajas se encuentran el confort y la adaptabilidad, y son más económicos y ligeros que el resto. En cuanto a las contras, es necesario voltearlos y girarlos con mucha frecuencia, para así evitar hundimientos y deformaciones. Además, los muelles pueden romperse con el tiempo y atravesar la tela.

Claves para comprar un colchón

A continuación te dejamos unos tips para tener en cuenta a la hora de elegir el ideal:

  • El tamaño: lo ideal es que la altura no sea menor a 18 cm -siendo la medida más habitual de 25 cm-, y el largo debe ser de unos 10 cm más que la altura de quien duerma en él.
  • La densidad: el colchón debe ceder en las áreas de menor peso y ser más firme en las zonas que soportan las partes más pesadas del cuerpo.
  • La adaptabilidad: la elección siempre dependerá de la posición de descanso, considerando que se mantenga la curvatura de la espalda.
  • El ancho: en este punto no hay mucho que pensar, ya que cuánto más ancho sea, mejor. ¡Más confort!
  • El equilibrio: el punto más importante es el equilibrio que entrega al cuerpo. Los resortes son los que dan el apoyo necesario para tener un buen descanso, por lo que es importante que te informes sobre la tecnología de los resortes empleados y el grosor de éstos, que es lo que determina la calidad del producto.

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  • El soporte: el soporte que te da está directamente relacionado con el número de resortes, aunque también se debe tener muy en cuenta la calidad de los mismos.
  • El relleno: además del número de resortes y la calidad, no hay que dejar de observar el tipo de relleno. Lo aconsejable es elegir aquellos que tengan los mejores materiales y las espumas más densas.
  • La comodidad: el nivel de comodidad dependerá del acolchado. Puede ser extra firme, uno firme o uno que dé más sensación de suavidad, pero en todos los casos es necesario un soporte firme.

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Cómo elegir un colchón

Es necesario tomarse un tiempo para evaluar los pros y contras de cada uno en función de nuestra edad, las necesidades de nuestro cuerpo y, obviamente, el espacio que tengamos en el hogar. Es decir, que saber cuál es el mejor es algo personal: no hay uno ideal para todo el mundo.

Algunas consideraciones a tener en cuenta:

  1. La firmeza.
  2. Las necesidades personales (mucha gente necesita, por ejemplo, un buen colchón para el dolor de espalda).
  3. El material.
  4. Si te falta espacio, tené en cuenta las camas con baúl o con cajones, que son una gran solución.

Es fundamental no elegir a las apuradas el más barato porque, en general, en el precio se ven reflejados varios factores, como pueden ser la calidad, el tamaño o la durabilidad.

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Cada cuánto cambiar el colchón

Lo que se suele recomendar es que no pasen más de 10 años. Pero el tiempo de vida del producto va a depender de otros factores: si el cuerpo de la persona sufre algún cambio o si el usuario advierte un mal descanso, hay que pensar en buscar otra opción.

Es muy factible que las necesidades cambien con el correr de los años y esto provoque una renovación anticipada. En el caso de los niños, ellos necesitan cambiarlo más frecuentemente ya que crecen rápidamente. Algo parecido sucede con las embarazadas, cuando alguien tiene una lesión importante, un desgaste físico, aumento de peso, etc.

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Qué colchón es mejor para la espalda

Aunque no hay una respuesta única -ya que depende de cada persona-, lo aconsejable es elegir uno que no sea ni demasiado duro ni tampoco demasiado blando. Ninguno de los dos extremos respetará la curvatura normal de la columna vertebral.

A pesar de que no hay mucha información clínica acerca del tema, varios estudios científicos demostraron que los de firmeza media suelen brindar un mayor alivio que los colchones firmes.

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