Viajar en bicicleta: claves para una escapada en dos ruedas

Salir a pedalear con amigos y conocer nuevos lugares gana adeptos día a día. Qué necesitas para iniciarte en el cicloturismo y sumarte a la aventura para viajar en bicicleta.

Subirte a tu bici y salir con amigos a recorrer caminos mientras respiras aire puro y te das un baño de sol es una experiencia increíble. No sólo es entretenido, sino que resulta ser un súper saludable para tu cuerpo, tu cerebro y tu bienestar en general.

Si estás pensando en sumarte al cicloturismo es importante saber que un viaje bien planeado se disfruta mejor. Si ya está definido el destino, la ruta y la bicicleta que vas a usar, lo que sigue es verificar que tengas los elementos necesarios para que viajar en bicicleta sea una experiencia que quieras repetir una y otra vez.

Mejores bicicletas para viajar

Si bien lo más probable es que ya tengas tu bici lista para planear la aventura, te dejamos algunos consejos sobre cómo elegir una bicicleta por si quieres renovarla o te vas a iniciar en esta práctica:

  • Cuáles son las mejores marcas de bicicletas.
  • Tipos de bicicletas: opciones y modelos para cada necesidad.
  • En dos ruedas: claves para elegir tu bicicleta ideal.

Por otro lado, si planeas un viaje largo, tienes que estar seguro de tu querido caballo de acero es el adecuado para recorrer muchos kilómetros. Para ello hay que evaluar varias cosas: costo, peso, ruedas, rendimiento, etc. Según los expertos, mejores bicicletas de viaje son de las marcas:

Luego, es importante contar con algunos accesorios y evitar los errores más comunes que pueden dejarte sin diversión en una salida cicloturística.

Accesorios para viajar en bicicleta

Para ayudarte a planificar tu excursión, armamos un listado con todo lo que debes llevar. Hagamos un repaso:

Portaequipaje

Los portaequipajes para bicicleta deben ser resistentes, apropiados para cargar peso y permitir una versatilidad de tamaños de carga. Los más conocidos son los portaequipajes traseros, que se colocan en la estructura del cuadro sobre la rueda de atrás. Soportan cargas entre 25 y 30 kilos. A la hora de adquirirlo es importante tener en cuenta algunos aspectos para poder aprovecharlo al máximo.

Los mejores son los que están hechos íntegramente en aluminio, con formato tubular, porque ésto genera una estructura resistente. Una vez armados son muy fáciles de montar y desmontar y, como se pliegan, ocupan muy poco espacio para guardarlo. Todas estas características lo convierten en un accesorio ideal, ya que tiene bajo peso, alta resistencia y la posibilidad de encontrar uno para cada tamaño de rodado.

Ver portaequipaje en Mercado Libre

Alforjas para bicicleta

Una alforja es ni más ni menos que un bolso donde deberás empacar todo lo que te lleves para el viaje. Van ubicados justamente en los portaequipajes. Hay opciones de distinta capacidad.

Estos elementos son de gran versatilidad y capacidad de carga. Es importante que tu alforja sea impermeable, no solo por si llega a llover, sino para que no se moje si tenés que cruzar un curso de agua. Otro consejo: te conviene llevar el equipaje más liviano en las delanteras y, en las traseras, lo que pese más.

Encontrar alforjas en Mercado Libre

Mochila para bicicleta

En los viajes que requieren pedaleo constante es importante mantenerse bien hidratado. Y esta mochila es el implemento ideal, ya que nos permite no solo cargar equipaje de mano sino que, además, tiene un reservorio donde colocar agua que podemos beber directamente con una manguerita mientras viajamos.

Hay muchos tipos de mochilas, algunas exclusivamente para hidratarse y otras con espacio de guardado. Es recomendable que tenga bolsillos adicionales en los que podamos repartir nuestro equipaje. Es muy útil que haya un pequeño bolsillo para guardar llaves y documentación y uno amplio donde podamos meter cosas de volumen, como ropa de abrigo.

Encontrar este tipo de mochilas en Mercado Libre

Guantes para bicicleta

Aunque las manos trabajan muy poco mientras pedaleas, son las encargadas de soportar el cuerpo y permitir que el ciclista aplique más fuerza a los pedales e incluso mantenga el equilibrio. Esto genera una carga importante en ellas y, en algunos casos, puede llegar a producir laceraciones y callos. Para evitar este tipo de heridas lo ideal es usar guantes de ciclismo.

Ver guantes para ciclismo en Mercado Libre

Asiento para bicicletas

Contar con un buen asiento es fundamental para pedalear con comodidad y sin molestias y para disminuir lesiones y dolores. Al elegirlo debemos tener en cuenta algunas cuestiones.

  • Cuando se usa un asiento demasiado suave en un viaje largo, la presión se distribuye hacia los tejidos suaves de tu cuerpo, los cuales no están diseñados para soportar peso y, por lo tanto, resultará incómodo.
  • Considera la anchura del asiento de acuerdo a la distancia entre tus isquiones. Busca uno que sea lo suficientemente amplio para apoyarlos. Esto es muy importante, ya que será allí donde se apoye la mayor parte del peso de tu cuerpo y, en consecuencia, se haga la mayor presión.
  • Puedes probar un asiento antiprostático. Son aquellos que incluyen una franja central hueca, pensada para eliminar la presión que se ejerce sobre la próstata, evitando así la sensación de ‘adormecimiento’ de la zona perineal.

Encuentra asientos en Mercado Libre

Luz para bicicleta

Este es uno de los elementos de seguridad que no pueden faltar en un viaje. Las luces se pueden subdividir en dos categorías. En primer lugar, existen luces que únicamente tienen la finalidad de hacerte visible, y otras con la potencia y haz adecuado para iluminar el camino.

  • Tanto en un trayecto de ciudad como en los caminos rurales o de montaña, las luces permiten que los conductores y peatones puedan verte hasta a tres metros de distancia. Hay algunas que indican la dirección que se va a tomar, ayudando así a que los demás entiendan tus movimientos incluso en la oscuridad y se minimicen los peligros.
  • Con respecto a las luces para ver el camino, puedes buscar los kits que vienen con el foco, el cargador, la batería externa con bolsa (se coloca en el manubrio) y todo el juego correspondiente para una correcta fijación. Es recomendable usar una luz de potencia adaptable. Piensa que una luz muy fuerte será útil en el camino oscuro, pero puede ser peligrosa en un tramo de ciudad porque encandilará a los conductores.

Encontrar luces en Mercado Libre

Casco para bicicleta

Es un accesorio de seguridad indispensable. Hay varias cuestiones a considerar porque el mercado ofrece distintos modelos, pero lo importante es que sean livianos y bien ventilados.

El diseño aerodinámico es más importante para otros usos (como carrera contra reloj por ejemplo), pero siempre ayuda reducir el rozamiento del aire al pedalear, ya que nos restará resistencia y nos permitirá pedalear más tranquilos. Hay algunos que vienen inclusive con antiparras incorporadas.

Ver cascos para bicicleta en Mercado Libre

Neumáticos para bicicletas

Pocas veces podemos pinchar una rueda en la ciudad, pero en los caminos de cicloturismo estamos más expuestos a elementos que puedan provocar la rotura o el pinchazo de la cubierta de nuestra bici. Por eso es necesario contar siempre con una de repuesto que nos saque de un problema a mitad de camino.

Ver neumáticos para bicicleta en Mercado Libre

Te puede interesar:

BIENESTAR: Tipos de bicicletas, mucho más que una elección

BIENESTAR: Los grandes beneficios de montar en bicicleta en la ciudad

BIENESTAR: Cámara deportiva, el mejor registro

¿Todavía no te registraste en Mercado Libre? Quiero registrarme